Everyone

Syncostyle Apps

Nougat

◎ Aplikasi Pelatih 10K Resmi
◎ Mitra resmi dengan FITBIT dan SAMSUNG!
◎ Baru-baru ini ditampilkan di Jaringan AMC!
◎ Ditampilkan di The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness Pria, Forbes, Mashable, Glamor Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD dan masih banyak lagi!

10K Trainer adalah program termudah untuk mendapatkan pemula dari kentang sofa hingga pelari jarak 10K hanya dalam 14 minggu. Oleh para ahli yang sama yang membuat aplikasi pelatihan # 1 C25K (Sofa ke 5K)!

Jangan khawatir, jika Anda sudah menjadi lulusan 5K, Anda dapat langsung beralih ke aplikasi ini dan mencari tahu di mana aplikasi C25K berhenti!

Paket 14 minggu yang terbukti ini akan memungkinkan pengguna untuk secara perlahan membangun kekuatan dan stamina dengan bergantian antara berjalan dan berlari. Perpaduan antara berjalan dan berlari bersama mengurangi dampak keseluruhan dan risiko cedera, membuat latihan lebih menyenangkan, membuat tubuh Anda menebak-nebak, dan mempersiapkan Anda untuk melangkah jauh. Pada akhir program, Anda akan menjadi lebih bugar, lebih kuat dan lebih sehat dari sebelumnya dan dapat menjalankan 10rb penuh!

Nyalakan musik pemenang penghargaan kami dan cukup tekan mulai! Pelatih audio kami akan memandu Anda dalam menjalankannya! Sangat mudah!

≈ Transformasi Inspirational Kehidupan Nyata ≈
◎ Lebih dari 175.000 Suka dan 1500 Foto Sukses di facebook.com/c25kfree
◎ Komunitas kami saling menginspirasi (dan menginspirasi kami!) Setiap hari. Dengarkan beberapa kisah luar biasa mereka.

≈ Lebih Sedikit Lebih Banyak ≈
◎ Mudah dipelajari. Cukup tekan start!
◎ Ideal untuk pemula.
◎ total 14 minggu.

≈ Fitur ≈
◉ Program 10k termudah hanya 3 kali / minggu
◉ Pelatih dan peringatan audio yang praktis
◉ Petakan lari Anda di akhir latihan!
◉ Mode terang dan gelap
◉ Terintegrasi dengan Facebook, Twitter, dan Instagram
◉ Akses ke forum kami dengan ribuan veteran dan pendatang baru yang memulai aplikasi. Bergabunglah dengan komunitas dan bertemu pelari lainnya!

≈ Pass Zen Tak Terbatas BARU - Cobalah gratis! ≈
◉ Musik pemenang penghargaan dikuratori dari DJ top!
◉ Terbukti secara ilmiah meningkatkan motivasi hingga 35%
◉ Akses tak terbatas ke semua fitur pro di SEMUA Zen Labs Fitness menjalankan aplikasi
◉ Akses penuh ke program C25K, 10K, 13.1, dan 26.2
◉ 4 aplikasi untuk harga 1!
 

★ Suka aplikasi ini? Kami memiliki rangkaian lengkap aplikasi kesehatan dan kebugaran yang mencakup semua kebutuhan kebugaran Anda.
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 Menit Latihan - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pelatih Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Pelatih Situp - https://goo.gl/W1502W

★ Hubungkan
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forum adalah tempat yang tepat untuk menanyakan semua pertanyaan kebugaran Anda!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Baca blog kami untuk tips kesehatan yang luar biasa!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pertanyaan / komentar mengenai aplikasi 10K Trainer? Silakan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs adalah pendukung bangga Koalisi Kanker Payudara Nasional. Kami bersemangat menemukan obat untuk kanker payudara dan dengan bangga menyumbang untuk tujuan mereka. www.breastcancerdeadline2020.org

Penafian Hukum

Aplikasi ini dan informasi apa pun yang diberikan olehnya atau oleh Zen Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat untuk menjadi pengganti saran medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.

10K Trainer adalah program termudah untuk mendapatkan pemula dari sofa kentang ke 10K!

Couch to 10K Running Trainer

Versi Terakhir dari Couch to 10K Running Trainer

Versi lain